3 Signes qui démontrent que vous êtes dans une relation toxique

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Plusieurs personnes sont malheureuses autour de nous. Elles sont très souvent en manque d’affection et souvent abusées physiquement et parfois émotionnellement, tout cela au nom de l’amour.

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Voici les 3 signes majeurs qui prouvent que vous êtes dans une relation toxique:

  1. La critique : la critique est très destructive pour un couple, selon le docteur John Gottam. C’est l’attitude qu’adopte votre partenaire lorsqu’il se moque de vous ou vous rabaisse en public. prouver à notre partenaire en présence de nos proches qu’on est supérieur à lui encourage cette toxicité dans le couple, nous démoralise et nous abat émotionnellement.
  2. L’évitement. Est-ce que son silence vous affaibli et vous laisse détruit ? Est ce qu’il vous prive d’affection et d’amour et ensuite se plaint que vous êtes trop possessive? Refuse-t-elle d’aller en parler avec les membres de votre famille? L’évitement est une forme passive-agressive d’une vie de couple toxique et souvent, elle s’empire avec le temps.
  3. Vous vous sentez perdu dans toute cette énergie négative. Au terme de votre journée et parfois même durant la journée, avez-vous le sentiment d’être abattu et émotionnellement anesthésié ? Sentez-vous que les instants agréables et intimes que vous passez avec votre copain/copine sont effacés par toute l’énergie négative ? Avez-vous l’impression que tous les changements positifs que vous essayez d’instaurer ne mettent pas long?

Soyez honnête avec vous-même. Si vous trouvez que vous êtes dans une relation toxique, n’abandonnez pas tout de suite. Essayez d’en parler à votre partenaire pour trouver des solutions communes, consultez un thérapeute qualifié/ ainé/ membre de la famille avant de prendre des décisions radicales. Par contre si votre partenaire ne veut pas faire des efforts alors il est peut-être temps de jeter l’éponge. Au-delà de tout, soyez conscient de votre valeur personnelle sans oublier d’analyser les causes de cette relation toxique et les motifs qui vous ont poussées à y être et à y rester pour ne pas répéter les mêmes erreurs.

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Etes-vous dans une relation toxique ?

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