3 astuces pour augmenter votre libido naturellement  

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Certaines personnes, homme ou femme, consomment du viagra et d’autres, des substances chimiques pour booster leur virilité. Mais attention. Ce ne sont pas toutes ces substances qui sont de bonne qualité. Elles ne sont pas sans risque sur votre santé.  C’est vrai vous allez assurer au lit. Mais après avoir fini,  une activité sexuelle extraordinaire vous serez épuisé.

Pour épater votre partenaire vous allez continuer à prendre ces substances et faire une dépendance. En le faisant ainsi, il y a risque de provoquer une baisse de tonus chez vous et vous risquez de faire une crise cardiaque? Ce qui arrive vite chez les personnes qui ne supportent par les activités physiques intenses.

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Vous avez déjà entendu que, certaines personnes sont mortes après ou pendant qu’elles faisaient l’amour. Vous pouvez également avoir des maux de tête, des troubles digestifs, le vertige, l’hypertension. Si vous voulez consommer ces produits, choisissez la bonne qualité et espacer vos prises. Voici les  3 astuces naturelles pour augmenter votre libido.

 1-Évitez le stress

Notre quotidien est parfois un facteur de stress pour nous. Entre le boulot, notre environnement, les disputes, le chômage et la fatigue, notre organisme répond par un stress qui se manifeste par des maux de tête, une dépression quand le stress est grave. Il faut faire du sport, éloignez vous du boulot, manger un bon plat et cela va vous rendre heureux. Faites des activités comme la peinture, la poterie etc. Éloignez vous de tout, prenez une journée, aller vous faire masser.

2-Consommez des aliments qui augmentent la libido

Oui, il existe des aliments qui augmentent votre libido. Il y a la banane douce, l’avocat, le chocolat, les cerises, les amandes, les muscades, l’ail, l’huile d’olive, la pastèque, la noix, le saumon, les pistaches et sans oublier le gingembre. Ces aliments contiennent des substances qui détendent les artères et améliorent la circulation sanguine jusqu’aux organes sexuels.

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3-Évitez la routine dans votre couple

La routine tue l’amour. Ils mènent beaucoup de couple à la séparation ou à l’infidélité. Il faut pimenter votre quotidien. Il faut être toujours frais pour votre partenaire. Oui c’est la beauté intérieure qui compte mais l’extérieur doit être attirant pour exciter l’autre. Ne faites pas les mêmes choses tous les jours. Si vous mangez le même repas tous les jours vous serez dégoûté. Alors faites parler votre imagination

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