Pourquoi dormir nu est bon pour votre santé…

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Savez-vous que ne rien porter du tout dans le lit pourrait améliorer votre santé? Pendant que vous dormez ce soir, essayez de dormir sans vêtements.
Dr Sarah Brewer, un médecin généraliste et nutritionniste basée à Guernesey, dit que dormir nu peut réguler votre température, vous aidant à obtenir la meilleure nuit de sommeil.

Ceci est parce que les gens ont tendance à s’endormir plus rapidement, et ont une meilleure qualité de sommeil, lorsque la température est basse.Et laisser tomber le pyjama pourrait être une façon de prévenir la surchauffe dans le lit, qui peut exagérer les problèmes de peau.

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Les femmes qui dorment nus sont moins susceptibles de souffrir d’infections.
Les hommes qui dorment également nus ne sont pas sujet à des infections fongiques également connu comme le Jock Strap Itch. Dormir sans pyjama aide aussi les hommes à maintenir les niveaux normaux de testostérone, car dormir au chaud dérange le sommeil, et la production de testostérone peut être réduite.

Dr Brewer a ajouté que dormir nu aide les couples à s’attacher plus et augmente l’intimité.

Dormir nu nous donne un sentiment de liberté et peut aider à vous sentir plus sexy et aimer

, dit-elle

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Les humains sont hautement excités à la vue de peau nue et cela agit comme un signal. Dormir nu peut aider à améliorer l’intimité entre vous et votre partenaire et vous donner un coup de pouce de la confiance des corps.

Pour les femmes victimes de symptômes de la ménopause, ou des hommes avec le syndrome de carence en testostérone, être au frais dans le lit peut aider à éviter de déclencher une chasse d’eau chaude.




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Commentaires

Commentaires

23 commentaires

  1. Ghislain Balaya sur

    Nous ki sommes dans des entités non sécurisées nous avons une difficulté de dormir nu car un moment à l’autre ça crepite

  2. Franck kawakawa sur

    c bien, mais sous un autre aspect cela a aussi des repercussions car pour un celibataire dormir nu peut etre source de masturbation, soit encore si on est pas fort spirituellement cela peut occasionné la presence des femmes de nuit et autres, g pense que ce conseil est bon pour les mariés car cela developpe l’intimité profonde, soit etant celibataire vivant dans la crainte de la parole. Franck kawakawa

  3. Mr Atto Deho erick sur

    C’est mon habitude quand je suis dans mon lit ,et j’aime aussi dormir avec une femme nue :jadore ça bisou à tous et à toutes.

  4. c’est mon habituude car je me sens debarasser mais au cours des stages,dans la meme cabine avc les amis,ils sont toujours contre moi.

  5. alinenamivumbi@gmail.com sur

    ce pour le marié ce conseil car dormir nu tu peut sentir bcp dela froidure je le fairais quand je serais marié mais merci !!!!!!!

  6. Kanaume Dunia Benjamin sur

    Jesuis encor celibateur.mais vrement très ravis de ces consels.quand je me marierai,je vais aussi mettre ceci en pratique.pour le moment,jesuis encrore dans l’ancien sytstème.

  7. emmanuel moise noramou sur

    moi ma femme na jamais acepter que nous dormiont abie . elle voulai quont soi nut alors jai acepter mais je navai su pour quoi on dormait nut et quan je la demande ell me repont . jaime que ton corp soi sur le miens ; mais jai comprit mercie

  8. el abinada sur

    c’est vrai dormir sans habille de nuit augmente le niveau d’attachement on se sent rapproché, aimé par le(a) partenaire par moment sécurisé .merci pour la lumière apportée a ce sujet.

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