Voici 5 habitudes qui endommagent vos reins

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Les reins sont les organes vitaux de votre corps, ils filtrent entre 4 et 5 litres de sang chaque jour juste pour faire un à deux litres d’urine. Les reins sont chargés de filtrer les déchets du sang à l’aide de millions de minuscules filtres appelés néphrons. Lorsque les néphrons sont endommagés ou pire encore, lorsqu’un rein est complètement défectueux ; les déchets accumulés dans le sang ne peuvent pas être éliminés de l’organisme, ce qui entraine des maladies toxiques. Ainsi quelles sont les habitudes qui endommagent les reins.

1-Vous ne buvez pas beaucoup d’eau

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Le manque d’eau conduit à des lésions rénales. Prenez vos reins comme des fleurs. Si vous ne leur donnez pas assez d’eau, ils vont commencer à se faner. Les reins ne peuvent pas éliminer les toxines de l’organisme sans l’aide de l’eau. Ainsi ne pas boire beaucoup d’eau peut causer de nombreuses maladies.

2- Garder son urine et  uriner plus tard 

Cet état d’esprit exerce une pression sur votre vessie. En fait, vous gardez toutes les toxines dangereuses dans les reins pour une période plus longue. Par conséquent, les bactéries nocives provoquent des infections dans les voies urinaires et vos reins.

3- Les cigarettes

Le tabagisme est une habitude qui endommage votre corps. Voilà pourquoi les reins subissent les conséquences. Des études montrent comment le tabagisme représente la première cause de maladie rénale terminale.

4-Une forte consommation de sel

Les Reins métabolisent 95% du sodium consommé par les aliments. Lorsque vous prenez des aliments plus salés, les reins sont contraints d’augmenter leur capacité de travail à excréter. La capacité de travail accrue, réduit leur fonctionnement. Ce qui conduit à une augmentation de la pression artérielle et le risque d’une maladie rénale.

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5- La consommation excessive de caféine et de l’alcool

Quand vous buvez trop d’alcool, l’acide urique sera stocké dans les tubules rénaux, ce qui conduit à un blocage, qui augmente le risque d’insuffisance rénale. Selon une étude de 2002, la consommation excessive de caféine augmente l’excrétion de calcium dans l’urine et conduit à des calculs rénaux.

D’autres habitudes qui peuvent provoquer une insuffisance rénale:

Un régime alimentaire trop riche en protéines, le Manque de sommeil, l’utilisation régulière des antibiotiques, des analgésiques et la consommation des drogues ou certains médicaments.




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Commentaires

Commentaires

23 commentaires

  1. bonjour,
    je souffre d’une douleur intense au niveau du bas de dos et sur le long de la colonne qui m’étouffe par moment, et lorsque j’urine la douleur sous le ventre me fait mal, je pisse toutes les heures en matinée et la nuit aussi, au niveau de l’anus une douleur est survenue surement par le fait de pousser lorsque je pisse. j’ai suivi certains traitements dus aux douleur, toujours rien. mon quotidien est une lutte incessante. que faire svp?

    • Tobeng Richard / Cameroun sur

      Il faut consulter un néphrologue spécialiste du rein car les symptômes que tu décris sont liés à un problème rénal.il faut le faire au plus vite afin d’éviter d’arriver à l’insuffisance rénale qui est le stade final de la maladie.

    • Djenonkar Domhoudal sur

      Merci pour cette pensée noble notre santé, car continuer davantage mais je voudrai Dr j’ai une douleur excessive au niveau de l’hypochondre presque 2 mois. J’ai pris amoxi 500mg pendant 5jours mais la douleur persiste que dois-je faire?

  2. Votre commentaire : L’ail control beaucoup le rythme cardiaque. Consommation en fraîche si tu peux; parce que l’odeur de la fraîche, il y a des gens qui ne supporte pas. Mais il y a les pilules en marché comme: GNLD (Golden New Life Diamite) Recherchez .Bnne santé à tous et toutes.

  3. Alpha oumar diallo AOD sur

    Je tiens vraiment compte car je suis quelqu’un qui ne mange ni boire beaucoup.
    Je n’ai gagné pas aussi du temps pour les femmes

    • D’abord mes remerciements à vous .Jemetrai vos conseils en application car je demanderai alors de pouvoir renseigné ce monde surtout sur les maladies cepandant.Dans cette vie:<>Merci infinement!!!

  4. Mais il y a de maladies quasiment à vie qui nécessitent la consommation des antalgiques ou des analgésiques comme, les maux d’estomac, la goutte etc. Que faire ?

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