Comment résoudre un violent conflit conjugal en seulement 5 étapes?
C’est tout à fait normal que dans un couple, il existe des disputes. Vous ne pouvez pas avoir une entente parfaite tous les jours. Il y aura forcément un petit problème d’incompréhension qui finira bien sûr pas être réglé si les deux partenaires sont disposés à vouloir s’entendre, s’écouter, s’expliquer, se comprendre, se réconcilier et se tolérer. Parfois tout semble impossible car le problème parait tellement gros et irréversible. Retenez une chose tant que vous êtes en vie, vous pouvez tout changer et vivre autrement votre vie de couple. Voici comment résoudre un conflit conjugal très violent.
1- Le calme
Vous pourrez résoudre ce conflit seulement si vous êtes tous les deux calmes et apaisés. Après avoir crié, et s’être insultés, vous avez l’impression qu’une tempête est passée entre vous. Attendez que l’autre se calme. Si cette personne refuse de vous parler, écrivez lui un mot en expliquant votre manière de voir et de comprendre la situation entre vous.
2- Posez vous les bonnes questions
Pourquoi vous vous êtes disputés? Pourquoi on ne se comprend pas? Comment avons nous fait pour arriver à cette étape de violence? Pourquoi j’ai frappé l’autre? Est ce que j’accepterai de recevoir des coups sur le visage ou dans le ventre. Pourquoi l’autre est fatigué de vos mauvaises habitudes? etc.
3- Il vous faudra reconnaître vos torts.
Pour cela, il y a la manière, vous pouvez affirmer par exemple « je reconnais avoir dit ou fait ceci, mais je n’accepte pas les autres accusations sur ma personne. » Surtout s’excuser autant de fois qu’il le faudra pour toucher le cœur de votre compagne ou de votre compagnon.
4- Soyez claires et précis
Parlez clairement à l’autre. il faut que votre partenaire comprenne la situation pour pouvoir être apaisé. Si vous n’êtes pas claire, le doute va s’installer et de nouvelles disputes pourront éclater.
5- Évitez de faire intervenir beaucoup de personnes entre vous.
Choisissez une personne de confiance qui pourra vous aider sans prendre parti.
