Santé: Mesdames, voici les effets de l’alcool pendant vos périodes de menstrues

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Pendant la période de menstruation, le corps de la femme subit beaucoup de changement. Au niveau des seins, des humeurs et des envies etc…

A votre avis qu’est ce qui provoque cela?

Il y a plusieurs éléments qui, lorsqu’ils interviennent en période de règles, deviennent des facteurs nuisibles.

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On peut en citer certains comme le sucre, le café, l’alcool. Nous nous attarderons sur le dernier facteur, l’alcool. Mesdames, voici ce qui vous arrivent quand vous consommez l’alcool pendant vos menstrues.

1-Les fluctuations sur l’humeur

Les changements hormonaux au cours des menstruations sont normaux puisqu’après l’écoulement de l’impureté, le corps connaît une phase d’ovulation. Quand vous consommez trop d’alcool, vous devenez facilement irritable et cela réduit la période de fertilité.

2- Les douleurs

L’alcool déshydrate rapidement le corps et provoque des douleurs abdominales. Si vous faites partie de ces femmes qui souffrent de menstrues douloureuses, abstenez-vous de prendre l’alcool pendant vos règles.

3- l’irrégularité des menstrues

L’alcool joue le même rôle que le stress, il peut dérégler votre cycle menstruel. Plus loin jouer sur sa régularité. Conséquence, inflammation grave et apparition de kystes ovariens.

4- l’envie de sucrerie

Le taux élevé d’alcool dans votre corps peut déclencher l’envie de manger des sucreries à tout moment. Le taux de magnésium est déjà bas au cours des règles, mais si on y ajoute l’alcool qui diminue encore plus ce taux, l’envie de sucrerie grandit pour compenser cette carence.

5-Les symptômes du syndrome prémenstruel

Les femmes peuvent souffrir des maux de tête et d’une certaine sensibilité au niveau des seins à cause des fluctuations hormonales provoquées par la consommation d’alcool.

 Emeraude ASSAH

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crédit photo : femme actuelle

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