Santé : 4 choses qui déclenchent les douleurs aux genoux!

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Les douleurs aux genoux sont fréquentes et peuvent avoir de nombreuses origines, souvent peu connues et pourtant fréquentes…

Voici quelques causes de douleurs aux genoux…

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1-Des chaussures de sport inadaptées

« Des chaussures de sport sans amortissement peuvent occasionner des douleurs d’articulations sus-jacentes : genou, hanche, rachis lombaire… » explique un rhumatologue. Le mieux : Choisissez des chaussures de sport avec des semelles amortissantes ».

Il est d’autant plus important d’avoir une semelle correcte si on présente un début d’arthrose du genou » précise le rhumatologue.

2-Le syndrome de l’essuie-glace ou tendinite du tenseur du fascia-lata

« Une cause très fréquente de douleur du genou chez les sportifs est la tendinite de l’essuie-glace ou tendinite du tenseur du fascia-lata « .

Cette inflammation touche la partie externe du genou et se signale par une douleur latérale, sur le côté extérieur du genou. Cette lésion tendineuse survient par exemple après une course à pied prolongée, une randonnée à vélo…etc.

3-Un problème de hanche

Une cause de douleur des genoux à laquelle on ne pense pas est un problème de… hanche. « Parfois un problème de hanche peut se manifester uniquement par une douleur au niveau du genou  »

Cela peut être le cas notamment lorsqu’il y a un début d’arthrose de la hanche. C’est pourquoi les rhumatologues examinent de façon systématique les hanches en cas de douleurs aux genoux, surtout si ceux-ci sont normaux.

4-Une tendinite de la patte d’oie

Un point douloureux sur la partie interne du genou ? Des douleurs lors de certains mouvements (flexions, montée ou descente) ? Cela peut signaler une tendinite. « Une tendinite de la patte d’oie est assez fréquente ». Cette inflammation du tendon touche un des trois tendons qui s’accrochent à l’intérieur du genou à la manière d’une « patte d’oie ».

Emeraude ASSAH

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