Santé : 4 choses qui déclenchent les douleurs aux genoux!

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Les douleurs aux genoux sont fréquentes et peuvent avoir de nombreuses origines, souvent peu connues et pourtant fréquentes…

Voici quelques causes de douleurs aux genoux…

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1-Des chaussures de sport inadaptées

“Des chaussures de sport sans amortissement peuvent occasionner des douleurs d’articulations sus-jacentes : genou, hanche, rachis lombaire…” explique un rhumatologue. Le mieux : Choisissez des chaussures de sport avec des semelles amortissantes”.

Il est d’autant plus important d’avoir une semelle correcte si on présente un début d’arthrose du genou” précise le rhumatologue.

2-Le syndrome de l’essuie-glace ou tendinite du tenseur du fascia-lata

“Une cause très fréquente de douleur du genou chez les sportifs est la tendinite de l’essuie-glace ou tendinite du tenseur du fascia-lata “.

Cette inflammation touche la partie externe du genou et se signale par une douleur latérale, sur le côté extérieur du genou. Cette lésion tendineuse survient par exemple après une course à pied prolongée, une randonnée à vélo…etc.

3-Un problème de hanche

Une cause de douleur des genoux à laquelle on ne pense pas est un problème de… hanche. “Parfois un problème de hanche peut se manifester uniquement par une douleur au niveau du genou ”

Cela peut être le cas notamment lorsqu’il y a un début d’arthrose de la hanche. C’est pourquoi les rhumatologues examinent de façon systématique les hanches en cas de douleurs aux genoux, surtout si ceux-ci sont normaux.

4-Une tendinite de la patte d’oie

Un point douloureux sur la partie interne du genou ? Des douleurs lors de certains mouvements (flexions, montée ou descente) ? Cela peut signaler une tendinite. “Une tendinite de la patte d’oie est assez fréquente”. Cette inflammation du tendon touche un des trois tendons qui s’accrochent à l’intérieur du genou à la manière d’une “patte d’oie”.

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Emeraude ASSAH

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