Comment être heureux en 7 jours, après une rupture amoureuse.

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Avant de rencontrer cette personne vous étiez seul (e), si votre relation ne marche pas, et que vous vous retrouvez seul, prenez le temps de reposer votre esprit avant de vous jeter dans une nouvelle relation. Chaque relation a son lot de joie, de contrainte, de blessures émotionnelles et …même de blessures physiques. Tout est emmagasiné dans notre cœur et notre cerveau. Il faut donc prendre le temps de souffler et de guérir son corps et son esprit de tout ce qu’on vient de vivre.  Il faut profiter de soi-même et comprendre que notre bonheur ne dépend de personne seulement de nous et de notre attitude face à la vie …Voici comment être heureux 7 jours après une rupture amoureuse.

Jour 1: Il faut être heureux pour les autres.

Si voir des personnes en couple vous rend triste et vous fait penser à votre situation de célibataire, il va falloir vous déconnecter des réseaux sociaux ou les gens affichent leur statut de couple en photo. Il vous faudra affronter cette réalité et être heureux pour les autres. Etre aigri et souhaiter la rupture des autres couples ne changera rien à votre situation. A part que les sentiments négatifs que vous émettez, vont vous rendre aigri.

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Jour 2: Il faut arrêter de se plaindre

Au lieu de vous plaindre parce que vous êtes seule, changez de mentalité et dites-vous que c’est une chance de pouvoir consacrer du temps à vos désirs, vos rêves et vos ambitions. Vous avez plus de temps pour vous.

Jour 3: Le mieux c’est de positiver

Lorsque vous êtes positif, vous rayonnez.. Vous êtes tout simplement en joie. Vous devenez plus joli et plus accueillant.

Jour 4: Il faut croire en vous et vous aimer

Si vous êtes incapable d’être heureux avec vous-même, vous ne pourrez être heureux avec personne. Quand on est mal dans sa peau on fait souffrir les autres et en particulier son ou sa partenaire ; rappelez-vous que le bonheur doit d’abord naître en vous donc prenez soin de vous, aimez-vous vous-même. Sachez que vous ne pourrez jamais être heureux, ni seul (e), ni en couple, si vous ne vous aimez pas vous-même et que vous ne vous respectez pas. Travaillez sur votre estime de vous et sur votre confiance en vous. C’est une étape essentielle pour pouvoir profiter d’une vie épanouie dans laquelle vous pourrez retrouver le bonheur.

Jour 5: Il faut être sociable

Rester chez vous tous les jours ou voir uniquement vos parents peut vous rendre dépressif ou du moins associable. Faites des plans, ouvrez-vous aux gens et profitez de vos relations sociales pour pouvoir être en accord avec vous-même et avec votre vie. Mais ne vous trompez pas : il ne s’agit pas non plus d’être toujours hors de chez vous. Il s’agit de profiter de vos loisirs autant en groupe que seul (e).

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Jour 6: Il ne faut pas se négliger

Soyez toujours beau ou belle. Prenez soin de votre corps. Combattez la tristesse et sortez victorieux. Vous verrez que, petit à petit, vous commencerez à vous sentir mieux et plus enthousiaste.

Jour 7: Vous êtes prêts.

 

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