Mesdames, voici 5 aliments qui sont parfaits pour le V*gin

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Juste au cas où vous ne saviez pas, la nourriture que vous consommez peut affecter la santé du besoin v*gin, positivement ou négativement.

La nourriture est le besoin le plus élémentaire que recherche l’humain, donc ça ne devrait pas être une surprise que cela affecte tous les aspects de votre vie et de la santé.
Non seulement une alimentation saine améliore votre vie s3xuelle, elle peut aussi avoir un effet direct sur votre hygiène v*ginale.

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Ci-dessous est la liste de cinq aliments qui sont parfaits pour le v*gin:

1. le yaourt grec:
Le v*gin contient de «bonnes bactéries», et ainsi est fait le yaourt. Le yaourt grec contient des cultures actives de bactéries / probiotiques qui conjurent les organismes qui peuvent causer des maladies et des infections dans le v*gin. Consommer une tasse ou deux de yaourt aidera à maintenir des niveaux de pH sains dans le corps.

2- Le jus de canneberge
Le jus de canneberge contribue à équilibrer le pH dans le corps et ses composés acides aident à repousser les infections des voies urinaires.
Un verre ou deux de jus de canneberge non sucré, organique par jour est recommandé pour améliorer la santé du v*gin. Si vous pouvez mettre la main là-dessus, mangez plutôt une poignée de canneberges.

3. Le soja
Le soja contient des phytoœstrogènes, une forme synthétique d’œstrogènes qui aide à garder le v*gin lubrifié. Vous pouvez inclure le tofu et le lait de soja dans votre alimentation.

4. Les patates douces:
La vitamine A dans les patates douces aidera à garder le v*gin et le mur de l’utérus en bonne santé. Comment? La vitamine A est un antioxydant qui aide les cellules dans les parties de votre intimité à mieux fonctionner.

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5. Les fruits, les légumes et beaucoup d’eau:
A présent, vous devez savoir que les fruits et les légumes sont une partie importante de votre régime alimentaire que vous ne devez jamais ignorer. Les fruits et légumes sont remplis de vitamines, minéraux et de nutriments dont votre corps ne peut s’en passer.
Les Ananas et les pastèques sont bien pour l’hygiène du v*gin, car ils améliorent le goût et l’odeur du v*gin considérablement.
Boire beaucoup d’eau va garder les membranes du v*gin bien lubrifiées et hydratées, permettant à ses composants de fonctionner correctement.

Voilà mesdames, faites l’effort de suivre ces directives pour garder la ‘foufoune’ en bonne santé!

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