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Passer plus de 10 minutes aux toilettes met votre santé en danger selon un médecin

Le Dr Karan Rajan dit que passer plus de 10 minutes aux toilettes à essayer de faire caca peut entraîner des hémorroïdes. Les hémorroïdes sont des vaisseaux au niveau de l’anus qui peuvent faire l’objet de symptômes gênants ou douloureux.

Un médecin du NHS a émis un avertissement sévère pour quiconque passe plus de temps aux toilettes qu’il ne le devrait.

Le Dr Karan Rajan a réalisé une vidéo TikTok expliquant pourquoi prendre beaucoup de temps pour faire caca est un signe de problèmes d’alimentation et peut nuire à votre santé.

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Expliquant aux téléspectateurs ce qu’ils ne devraient pas faire s’ils veulent éviter les hémorroïdes, il a dit : « Numéro un, éviter de forcer.

« Fait amusant, tout le monde a des coussins anaux. Ceux-ci sont là pour nous empêcher de faire caca et ils contiennent également des vaisseaux sanguins.

Passer plus de 10 minutes aux toilettes met votre santé en danger selon un médecin

« Mais si vous continuez à forcer sur les toilettes, ces vaisseaux sanguins pourraient gonfler et provoquer des hémorroïdes. »

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« Essayez de ne pas passer en moyenne plus de dix minutes aux toilettes. »

« Plus vous passez de temps aux toilettes, plus le sang peut s’accumuler dans ces veines rectales, provoquant des hémorroïdes. »

Il conseille également aux gens de manger beaucoup de fibres pour éviter la constipation, qui en soi peut entraîner des tensions et augmenter le risque d’hémorroïdes.

Le Dr Karan a ajouté : « À moins que vous n’ayez une condition médicale spécifique, vous devriez viser 20 à 30 g de fibres par jour.

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« Vous n’avez donc pas toujours besoin de couper les croûtes de votre pain et de garder la peau de vos fruits et légumes. »

Selon le NHS , les symptômes des hémorroïdes comprennent du sang rouge vif après avoir fait caca, des démangeaisons de l’anus, l’impression que vous avez encore besoin de faire caca après être allé aux toilettes, du mucus gluant après vous être essuyé les fesses, des bosses autour de votre anus, et la douleur autour de votre anus.

Les gens vont normalement chez un pharmacien pour une première ligne de traitements à domicile tels que des crèmes pour soulager la douleur, les démangeaisons et l’enflure et le traitement de la constipation.

Si cela ne s’améliore pas, les gens peuvent avoir besoin d’une intervention chirurgicale qui, selon le Dr Karan, est plutôt douloureuse.

Amadou Bailo Diallo

Je suis Amadou Bailo Diallo, Rédacteur en chef chez AfrikMag. Très friand de lecture, de rédaction et de découverte. Mes domaines de prédilection en matière de rédaction sont la politique, le sport et les faits de société. Je représente AfrikMag en Guinée aDiallo@afrikmag.com

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Un commentaire

  1. Bonsoir ! Il faud dir simplement que , L’esprit est for et merveilleux , car cela est strictement vrais Docteur ! J’ai été d’abord aux selles ; quelques minutes apret , J’ai pris Phone dans freebasics Je suis tombé Justement sur cette suggestion d’emprise , cela m’a mis à l’évidence que seul mon réflex m’a fait sortir des toilettes à moins de 10 minutes également comme vous l’avez dit comme J’ai pour habitude de me nettoyé à l’eau , les démangeaisons ont systématiquement disparue ; enffet Je crois savoire que les selles que Je sortais n’était pas les miennes départ les hodeurs sinon dire que Je n’ai pas l’habitude de sentir des démangeaisons à la nus.!!! .Merci encore Docteur pour l’instruction.

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