Santé: 9 objets d’usage quotidien à changer régulièrement
Nous sommes tout le temps exposés à des microbes. Que ce soit dans l’air ou de différentes manières. Et ce, surtout avec des objets que nous utilisons quotidiennement. Pour donc rester en bonne santé, il y a des objets de votre quotidien à changer périodiquement. Nous vous en avons listé neuf.
1. Les épices
Remplacement : Tous les 12 mois
Les épices font partie des objets du quotidien les plus exposés aux bactéries. Après une année, il faut changer vos épices pour retrouver pleinement ces saveurs perdues et tuer certains microbes qui s’en évadaient.
2. La planche à découper
Remplacement : Tous les 12 mois
La planche à découper nous sert pratiquement tous les jours pour la préparation du repas. Cette utilisation accrue est le cadre idéal pour les bactéries de se proliférer sans le moindre souci. En plus, des études révèlent que les planches à découper abritent 200% de bactéries fécales de plus que les sièges de toilettes. Ainsi donc, dès que votre planche est parsemée d’entailles et de tâches colorées, changez-la !
3. Les torchons
Remplacement : Chaque semaine
A garder nos torchons trop longtemps, nous nous exposons aux maladies gastriques. Une étude américaine révèle que 89% des torchons de cuisine renferment la bactérie Coliform et 26% abritent la bactérie E.Coli, toutes deux responsables de troubles gastriques. Cette contamination est due à l’humidité de l’air ainsi qu’aux résidus de nourriture qui traînent dans la cuisine. Pour éviter de les jeter, lavez vos torchons à 60 degrés.
4. L’oreiller
Remplacement: Tous les 18 mois
L’oreiller nous sert à reposer notre tête durant le sommeil mais il regorge d’éléments nuisibles à la santé. En effet, le contact de l’oreiller avec la transpiration, les acariens et la moisissure fait de lui un véritable aimant à bactéries. Une étude de Sleepbetter montre qu’un oreiller contient en moyenne 350 000 bactéries vivantes ! Si vous ne le jetez pas, lavez-le tous les 3 mois à 60 degrés pour qu’il dure plus longtemps.
5. Les boîtes en plastique
Remplacement : Tous les 3 mois
Bisphénol A, Bisphénol S et phtalates, sont le type d’éléments chimiques qui peuvent se retrouver dans nos boîtes en plastique selon Safebee.
6. L’éponge
À remplacer : Toutes les semaines
Environ10 millions de bactéries par millimètre carré sont présentes dans les éponges de cuisine.
Ce qui fait d’elle l’un des objets du quotidien les plus susceptibles de nous rendre malade.
7. La brosse à dents
Remplacement: Tous les 3 mois
L’environnement de moisissure que constitue la salle de bain favorise la prolifération de bactéries dans la brosse à dents.
8. Les lames de rasoir
Remplacement : Toutes les 2 semaines
De la moisissure aux bactéries pour finalement causer des irritations de la peau, le rasoir est exposé à de nombreux germes dus à l’humidité, les résidus de cheveux et la mousse. Le garder dans un étui adapté et lavez-les avec de l’alcool après chaque rasage.
9. La brosse de toilette
Remplacement: Tous les 6 mois
Tout le monde sait que la brosse des toilettes est sale. Pourtant, nous ne pensons pas forcément à la changer puisque de toute façon elle est constamment sale. Plus elle est sale, plus elle est couverte de moisissure et plus les bactéries se multiplient à votre insu.
