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Santé : 5 raisons de changer ses draps de façon régulière

Manger, regarder la télé, se câliner avec l’être aimé ou avec son chien… pour beaucoup d’entre nous, le lit n’est pas seulement destiné à dormir, c’est également un lieu de vie.

En considérant que nous dormons au minimum 7 heures par nuit, cela signifie que nous y passons au total 49 heures dans la semaine.

Alors voici des raisons de changer vos draps de façon régulière

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1-Le Staphylocoque doré

Cette bactérie adore se blottir dans des draps sales. Celle-ci, si elle se développe rapidement, peut conduire à de nombreuses maladies comme la pneumonie, une infection des voies urinaires et de la peau.

2-La Candida albicans

Ce champignon se développe dans les fibres des draps et peut mener à de sérieux problèmes de santé, surtout si l’organisme est affaibli, comme une infection cutanée, génitale, de la gorge ou même sanguine.

3-L’acné

Les personnes souffrant d’acné devraient changer leur taie d’oreiller tous les 3-4 jours pour réduire l’exposition à la bactérie qui la cause.

4-Le rhume et la grippe

Si vous commencez à vous enrhumer ou avoir de la fièvre, il est important de dormir dans des draps propres. Dans cette situation, l’idéal est de changer ses draps tous les jours, si possible, pour ne pas empirer ou maintenir l’infection et éviter de la transmettre à quelqu’un d’autre.

5-Les acariens

Ces petites bestioles adorent se multiplier dans les plis des draps. En réalité, elles ne causent aucune maladie ou infection mais peuvent être invivables pour ceux avec des allergies.

Quelques conseils…

Changez  vos vêtements de nuit tous les trois jours

Prenez une douche avant d’aller vous coucher, ou nettoyez vos mains et votre visage

Si vous avez un animal de compagnie, déposez une couverture sur le lit lorsque vous n’êtes pas là pour réduire les contacts avec les draps

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Ne mangez pas au lit. Si de la nourriture tombe ou qu’il y a des miettes, changez vos draps

Lavez vos draps au moins toutes les deux semaines à température élevée (de 60°C à 90°C en fonction de la matière de votre linge).

Gardez votre chambre propre en dépoussiérant régulièrement.

Emeraude ASSAH

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Emeraude Assah

Je suis Emeraude ASSAH, journaliste professionnelle en exercice sur le territoire ivoirien. Merci de suivre mes actualités en politique, société etc... J'adore cuisiner et voyager! emeraudeassah@Afrikmag.com

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